Uzm. Kl. Psk. Dilek Malik

Psikoloji

Kocaeli, İstanbul

Hakkımda

Birkaç kelime ile...

İyi Hisseden Bir Kadın ve Birey Olma Yolculuğunuza eşlik etmek üzere;
İstanbul- Haliç Üniversitesi Psikoloji Lisans eğitimi,
Üsküdar Üniversitesi Klinik Psikoloji Tezli Yüksek Lisans Tez Konum; “Sosyal Hizmet Merkezinden Yardım Almış Olan Kadınların Psikolojik Dayanıklılıklarına Etki Eden Faktörler: Act Modeli İncelemesi” oldu,
Yüksek lisans eğitimi sürecinde çocuk ve yetişkinlerle bireysel terapiler çalıştım ve Klinik Psikoloji Stajımı Prof. Dr. Nevzat Tarhan’ın yönetiminde NP İstanbul Beyin Hastanesinde tamamladım.
Yıldız Teknik üniversitesi Pedagojik Formasyon
Bu süreçte İstanbul Büyükşehir Belediyesi Sosyal Hizmetler Müdürlüğünde çalıştım. Buradaki tecrübelerimi ise Yüksek Lisans tezimde çalışarak yazma fırsatım oldu.
2.Psikoloji Tezli Yüksek Lisansımdan ise Arel üniversitesinde “Evli Bireylerin Değer Yönelimleri ile Cinsiyetçilik Düzeylerinin Evlilik Uyumlarıyla Olan İlişkisi” konulu Tezimi savunarak tamamladım. Bu tezimde Evli çiftlerle çalıştığım için kendimi bir an da Aile Danışmanlığı Yüksek Lisansında buldum.
3.Yüksek Lisansımı da İstanbul Ticaret Üniversitesi Aile Danışmanlığı anabilim dalında tamamladım.
Halen İstanbul Sebahattin Zaim üniversitesinde Doktora programıma devam ediyorum.
15 yıldır Yetişkin Psikoterapisi, Psikolojik Danışmanlık, Aile Danışmanlığı ve Boşanma Danışmanlığı alanında da çalışmaktayım.

Bilişsel Davranışçı Terapi
Act (Kabul ve Kararlılık Terapisi)
Kişiler Arası İlişkiler Psikoterapisi
Rasyonel Duygucu Davranışçı terapi
Varoluşçu Analiz ve Logoterapi (Anlam Terapi)

Tümünü göster

Okullar / Eğitimler

İstanbul Haliç Üniversitesi Psikoloji Lisans
Arel Üniversitesi Genel Psikoloji Yüksek Lisans
Üsküdar Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans
İstanbul Ticaret Üniversitesi Aile Danışmanlığı
İstanbul Sabahattin Zaim Üniversitesi Doktor-Devam Ediyor

Tümünü göster

Bilinen Diller

İngilizce

Tümünü göster

İlgi alanları

Unutkanlık
Yaygın Anksiyete Bozukluğu
Depresyon
Panik Atak
Majör Depresif Bozukluk
Borderline
Stres
Uyku Bozuklukları
Sınav Kaygısı
Yas (Matem)
Aile İçi İletişim Sorunları
Travma
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Motivasyon Eksikliği
Kişilik Bozuklukları
İlişki Problemleri
Somatizasyon Bozukluğu
Panik Bozukluğu
Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu)
Kişilerarası İlişkilerde Bozukluklar
Dikkat Eksikliği
Hiperaktivite Bozukluğu
Dikkat Dağınıklığı
Kaygı Bozuklukları
Kronik yorgunluk sendromu
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite
Şiddet ve İstismar
Anksiyete
Çekingenlik
Boşanma Travması
Panik Bozukluklar
Korku
Evlilik Sorunları
Evlenme Korkusu
Bağlanma Problemleri
Yaşlılık Depresyonu
Kronik Mutsuzluk
Borderline (Sınırda) Kişilik Bozukluğu
Kronik Erteleme Davranışı
Performans Kaygısı
Tükenmişlik Sendromu
Eş ve Çift Kıskançlığı
Mobbing
İş ve Çalışan Psikolojik Problemleri
Hastalık Hastalığı (Hipokondriyazis)
Alışveriş Bağımlılığı

Tümünü göster

Makaleler

Tümünü göster

Sosyal medya hesapları

Tümünü göster

Randevu Alın

Online Danışmanlık

Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Uzm. Kl. Psk. Dilek Malik

Kocaeli
41001 Kocaeli, Kocaeli

Ara

haritayı büyüt

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Dilek Malik

Atikali No:116/D
İstanbul, İstanbul

Ara

haritayı büyüt

Hizmetler

Şema Terapi

Stres Yönetimi

SCL90-R Psikolojik Belirti Tarama Testi

Psikoterapi

Psikolojik Sağlamlık Programı

Nöropsikolojik Değerlendirme

Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) Eğitimi

Kurumsal Psikolojik Danışmanlık

Kurumsal Danışmanlık

Kişisel Gelişim Danışmanlığı

Transaksiyonel Analiz

Travma Terapisi

Şefkat Odaklı Terapi

İlişki Terapisi

Ön Görüşme

Çözüm Odaklı Terapi

Çift Terapisi

Yetişkin Terapisi

Yas Terapisi

Varoluşçu Psikoterapi

Tüp Bebek Tedavisinde Psikolojik Danışmanlık

Kabul ve Kararlılık Terapisi

Geştalt Terapi

Bilişsel Davranışçı Terapi

Beck Depresyon Ölçeği

Beck Anksiyete Ölçeği Değerlendirme

Aile İçi İletişim Sorunları

Aile Danışmanlığı

Agte- Ankara Gelişim Tarama Envanteri

Online Terapi

Randevu

Bireysel Terapi

Boşanma Danışmanlığı

Boşanma Terapisi

Eğitim Danışmanlığı

Evlilik Öncesi Danışmanlık

Evlilik Terapisi

Evlilik Danışmanlığı

Eklektik Yaklaşım

Ebeveyn Danışmanlığı

Duygu Odaklı Terapi (EFT)

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite

Destekleyici Psikoterapi

Psikoloji Randevusu

Aile Terapisi

Normal Randevu

Tümünü göster

Hasta ve Danışan Görüşleri

Dilek hanımla hemen her görüşmemiz farklı bir açılıma vesile oldu benim için. Alanındaki uzmanlığı, donanımı ve profesyonelliği yanında, merhameti ve samimi tavırları da, emin ellerde olduğumu hissettirdi. Desteği seanslarla sınırlı kalmadı. Uzun süren mesajlaşmalarımızla da hep yanımda oldu. Hayatımın belki de en büyük kırılma noktasını, sayesinde en az hasarla atlattığımı düşünüyorum. Duygularımı özgürce hissetmem, korkmamam, onlara sahip çıkmam ve içimdeki merhameti kendime göstermem için, beni sabırla ikna etti..

Hasta

Dilek hocanın objektif duruşu,aktif katılımı,çok yönlü düşünceleri,inanç boyutunda sağlam duruşu ve sürekli ulaşılabilir olmas,dalında uzmanlığını gösterdi bana

Hasta

Dilek Hanım gerçekten mesleginde çok başarılı bir psikolog , henüz sürecin başındayım buna rağmen kendisinden çok memnun kaldım , hayata karşı farklı bakış açıları kazanmamı sağladı , kendisini kesinlikle tavsiye ediyorum.

Hasta

Hayatıma farklı bakış açısı yeni yorumlama yeni bir bakış açısı kattı 6 nın 9 olabileceğini hayatımızın nasıl baktığımıza göre şekillendiğini anladım .

Hasta

Sizinle hayata bakmak çok güzel. Sayenizde Kendime şefkatle bakıyorum.

Hasta

Beni kendime getiren, gerçekçi ama incitmeden, gerçek ne güzelmişi gösteren, seanslarıyla bana eğitimleriyle anneme iyi gelen canım terapistim.

Hasta

Daha önce iletişimle ilgili bir programda konuşmacı olarak bulunan Dilek Hanım, uzman randevumdan önce kendisine yazdım. O süreçte çok fazla düşünüyordum ve bu düşüncelerle ne yapacağımı bilmiyordum. Bu sebepten ötürü randevu aldım. 8-9 seans yaptık. Süreçte genellikle haftada 1 mutlaka görüşüyorduk, bazen sık sık 2 de oluyordu. İletişimde olabilme durumu süresince çok iyiydi, her an ulaşılabilir olması da uzmanın çok olumlu bir özelliğiydi. İlk aldığım seanslarda hemen etki göstermese de zaman içinde bazı şeylerin çok etkili olduğunu fark ettim.

Hasta

Bir arkadaş vasıtasıyla ulaştım. Konumuz aile danışmanlığı idi. Kendisiyle çok güzel çalışmamız oldu. Bundan dolayı çok mutlu hissediyorum. Birçok konuda kendimi yenilememe, keşfetmeme, sevmeme ve aile içi iyileşmelerimize vesile oldu. Uzun süre beraber çalıştık. Ailem de ve arkadaşlarım da birçok kişiye tavsiye ettim. Gece gündüz her gün ve saatte yardımıma yetişti. İşini gerçek anlamda manevi olarak da tamamlayarak yaptı. Kısacası aldığım danışmanlığın karşılığını aldım ve kendisinden çok memnunum.

Hasta

Uzmana bir arkadaşımın tavsiyesiyle ulaştım. Uzun süredir kısır döngüye giren ailevi ve psikolojik sorunlarım vardı. Bu yüzden de sağlığım bozulmaya başladı. Hayatımı bir düzene sokmayı başaramıyorum. Kendime güvenimi iyice kaybetmiştim. Sürekli öfkeli, olumsuz ve mutsuz hissediyordum. Kendime karşı aileden gelen değersizlik duygusu hakimdi. Çevremde destek alabileceğim kimse yoktu. Özellikle rahatsızlıklarıma karşı panik atak halindeydim. Kendi başıma yaşadığım sorunları nasıl çözeceğimi bilmiyordum. Bu yüzden bir uzman desteği almaya karar verdim. Seanslara başlayalı 3 ayı geçti. Bu arada kansere yakalandığımı öğrendim. Normalde destek alıyor olmasaydım bu durumda yıkılırdım. Sürekli ağlamaktan başka bir şey yapamaz hale gelirdim ama bu süre içinde iki ameliyat geçirdim ve Dilek Hanım sayesinde hem anlamlandıramadığım sorunlarıma cevap buldum, hem de bu süreci çok normal karşılayabildim. Bu yüzden arkadaşlarıma da tavsiye ediyorum. Dilek Hanım'ın birçok konuda uzmanlığı var.

Hasta

Kendisiyle arkadaşım vasıtasıyla tanıştım. Canım Dilek Hanım'ın beni ve eşimle olan ilişkimi düzeltmemde, hatalı davranışlarımı değiştirmemde, kendime gelmemde, kendimi fark etmemde, harekete geçmemde inanılmaz etkileri oldu. Sayesinde hayatımın kalitesi arttı. Abartmıyorum. Kendinizi sevmek ve gücünüzü daha çok fark etmek istiyorsanız Dilek Hanım size çok iyi gelecek. Diyorum ve hayatım boyunca hayatımda olmasını diliyorum.

Hasta

Kendisine bir arkadaşım vasıtasıyla ulaştım ve hayatımın fark edemediğim yerlerini aydınlatıp kaybolan parçalarımı bulmama yardımcı oldu. Ufacık bir düzeltmeyle her şeyin halledilebileceğine dair yaşama sevincini içime kattı. Kendine değer veren herkese tavsiye ederim.

Hasta

Dilek Hocayla, onun eğitim verdiği bir kurumda tanıştım ve seminerinin faydasıyla beraber görüşmeye başladım. Gerçekten hem profesyonel bir iş tecrübesi var hem de iyi bir dinleyici. Hissederek dinliyor ve size farklı bakış açıları sunuyor. Kendi özgüvenimin artmasında, kendimi tanıma yolculuğumda öz sevgi, öz şefkat, öz saygı gibi önemli kavramların hayatımdaki gelişimini sağladı. Tüm bunların ötesinde kesinlikle ve kesinlikle ilham veren lider ruhlu bir kadın!

Hasta

Tümünü göster